何されても落とさないキープ力をつける方法

こんにちは！らんです！！

最近、よく聞くんです。

"キープ力がなくて

すぐボールを落としてしまう"

"キープ練教えてほしい"

という事で！

今回は、

絶対に落とさないキープ力

をつけるための

1人で

簡単にできる

練習法をご紹介

したいと思います！！

この記事を読めば

あなたは

驚異のキープ力を

得られます！

キープ力があるという事は

ボールを落とさない

ということ。

ボールを落とさなければ

ミスをすることなんて

ありません。

例え3人に

寄られたとしても

するするっと

抜くことができます！！

試合で

どんなDFに対しても

落とさないキープ力で

相手を抜くことができたら

たちまちあなたは

自チームの

キーマンです。

周りから恐れられ

味方から崇められ

ボールはあなたに

集まります！！

ミスが許されない

試合展開の時

クリア、ブレイク

ボールがあなたに

集まってきます。

そして

あなたの活躍シーンが

ぐんと増えます！！

あなたの活躍は

地方だけに留まらず

日本を代表する選手に

なれるかもしれません！！

何を大げさな。

と思う方。

違います。

キープ力があるという事は

これくらい重要な

事なんです！！

反対に

この記事を読まなければ

あなたは大事な場面で

ボールを奪われます。

想像してみてください。

試合で1点リード

ノータイム

相手からしたら

奪って取り返さなければ

ならないシーン。

あなたのキープ力が甘く

W寄られたときに

ミスをしてしまい

そのまま点数を

決められる。

こんなミス

許されるはずが

ありませんよね。

ミスは仕方ない。

ですが、そのミスは

仲間を悲しませます。

家族を悲しませます。

でも何より

自分自身が一番

落ち込みます。

そんなミスしたくない。

絶対にキーマンになりたい。

そう思いませんか？

では！

落ちないキープ力をつける

方法を

紹介したいと思います！！

それは

下クレードルをする

ことです！

？？

と思った方。

安心してください。

説明します。

下クレードルとは

ボトムハンドを意識して

クレードルをすることです。

つまり

ヘッドから遠い方の手に

力を入れて

クレードルするってことです！

今までは

キープする時に

上の手に力を入れ

クレードルする人も

多かったのではないでしょうか？

しかし

今、ラクロス界の流行は

下クレードルです！！

これを習得することによって

常にヘッドにボールが

吸い付く感覚を

感じることができます

さらに

上の手は

ボールの飛んだ位置によって

クロスを上下させますが

ボトムハンドは

常に待つ場所が変わらないので

キープ力だけでなく

キャッチ力

シュート力も

よりレベルアップできます！

ポイントは

イメージとして

上手を軸にして

円を書くように

クレードルする事です！！

はじめは感覚を掴むまでが

難しいかもしれませんが

続けることで

これが下クレードルか！

と分かる瞬間が

絶対に訪れます！

それではまず！

あなたも今すぐ

クロスを手にとって

下クレードルを

左右10回ずつ

やってみましょう！！

はじめはボール無しからでも

大丈夫です！

最後まで読んで下さり

ありがとうございました！