【20名様限定】パスキャさえままならなかった私が○○を変えただけで2回生でチームのスタメンとなれた逆転の秘訣とは？
遂に公開！？
ラクロススキル
皆無と
言われていた
私が
DFの概念を
変えただけで
トップチームの
メンバーに入り
わずか2回生で
全ての試合にスタメンで
出場し続けられた
その
DFテクニックとは？？
DFの概念が覆る
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✔︎試合にでれない
✔︎1対1の勝負に自信がない
✔︎自分の失点が原因で
試合に負けたことがある
✔︎DFがわからなくなった
✔︎自分の所で1対1を
仕掛けられないように祈っている
✔︎本番で実力が出せない
もしあなたが
１つでもこれらのなかで
当てはまったものがあれば
読み進めてください。
この一冊を手に取ることで
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解決することができます！
スタメンを勝ち取り
周りから信頼される存在になり
夢の代表選手に選ばれるかもしれない
というあなたの夢が
現実になります
"ラクロスで成功したい"
"トッププレーヤーになりたい"
"チームの要になりたい"
そう強く思うあなたに
自信を持って
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今のままでいい
と思っているのなら
手にとっていただかなくて結構です。
本気で
ラクロスで上を目指し
"今を変えたい"
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ノウハウと思いを
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・1on1で相手に勝つ
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これらが叶います！！
私はあなたが上達する為の
力になるために
このAEGISを
一生懸命書き上げました。
〜〜お客様の声〜〜
実際に
この本を手にとって
変わることができた方から
メッセージも頂きました！！
見事Aチーム入りを果たした
3回生のYさん
読んですぐ
メッセージを下さった
2回生のRさん
※プライバシー保護のため
名前は伏せてあります。
転載許可を頂いております。
・Aチームに上がった！
・周りから上手くなったと褒められた
・自分に自信がついた
・DFが楽しくなった
など
沢山の感謝の声を
頂いています！
さて、では
なぜ私がこの記事を
書くことになったのか。
〜〜退部も考えた私が代表強化指定選手に選ばれるまでの道のり〜〜〜
スカートを履いて
可愛くてかっこいい
カレッジスポーツ
私はラクロスに
そのような憧れを持って
大学で入部を決めました。
しかし、
体育会の闇。
伸びない技術。
トップチームへの道のりの長さ。
私は入部して1ヶ月で
もう辞めたい
という絶望感に襲われました。
周りがきらきらとした
大学生活を送っているなか
毎朝始発で起き
部の荷物を持ち歩き
4回生になっても
試合メンバーにすら
選ばれるかも分からない競技に
自分の限られた大学生活の
ほぼ全てを賭ける
自分の選択は
間違っていたのでは。。？
そう思う日も多くありました。
特に基本中の基本である
パスキャがうまく行かなかった私。
"私はラクロスに
向いてないのではないか。"
"もっと他に楽しめる
スポーツがあるのではないか。"
"こんなことに時間とお金を
かけるなんて無駄すぎないか"
そんなことばかり思っていました。
〜〜変わったきっかけは？？〜〜
しかし
1人の先輩からのある一言が
私の考えを覆す
きっかけとなったのです。
"私でも
試合に出れるかもしれない"
"あの大舞台で
歓声を浴びながら
プレーできるかもしれない"
私に
希望の光が
差し込んだ瞬間でした。
そこから
心機一転
私は
先輩からの言葉を胸に
ひたすら実践し
ディフェンスに
全てを賭けました。
その結果
絶対に私がチーム1のディフェンダーだ
と自信を持って言えるほど
実力がつきました。
もちろん、ここまでの道のりは
決して短くはありませんでした。
私は自力でそのコツを
得ようとした為何度も苦労しました。
何度も光が曇りかけました。
それでも
絶対にラクロスを
選んだことを後悔したくない。
その一心で
考え続けました。
答えを求め続けました。
そして、
結果を得ました。
あの時
あの先輩と話さなかったら
あの場にいなかったら
試合にスタメンで出れることも
DFのスペシャリストに
なれることも
周りから
"あなたが必要なんだ"
と言われることも
無かったと思います。
〜〜技術を後輩へ〜〜
私の成長率が買われ
学年が上がると私は
後輩の育成担当をしました。
その時は
まだDFのDすら知らない後輩たちに
私が思うDFの守り方、奪い方
全てを伝授しました。
後輩からは
"DFはつまんないものだと思っていたけど
イメージが変わった。"
"DFの方がいっぱい考えないといけないけど面白い"
"らんさんのアドバイス私も聞きたいですお願いします"
と言ってくれるようになりました。
特にマイシスターとして
目を掛けていた子は
サマー、ウィンターと抜群の活躍を見せ
翌年には地区選抜に選ばれていました。
それだけでなく多くの1回生が
DFというポジションながらも
選抜招集されました！
本来サマー、ウィンターでは
点数を決める人
ボールを持っている人が
試合で目立ちがち。
そして、地区選抜にも
招集されやすかったのに
後輩はDFの招集メンバーも
多くいたんです。
私は確信しました。
●DFだってATに負けないくらい
目立てるんだ。
●短期間であっても
ポイントを抑えるだけで
一気に上達できるんだ。
だから私は思ったんです。
どんなにラクロスが上手くなりたくて
頑張っている人でも
そのやり方や考え方が違うだけで
4年間日の目を浴びない
ラクロッサーを
逆転させてあげたい。
私も実際に部一の
ラクロスセンスの無さだったから。
そんな私だったからこそ
今本気で部活ににうちこみ
悩んでいるあなたに
この一冊を
お届けしたいと思います。
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〜〜あなたに届けたいもう1つの理由〜〜
私があなたに
伝えたいと思う理由は
もう１つあります。
それは
DFの楽しさを
もっと知ってもらいたいから
です。
ラクロスに限らず
どんなスポーツにおいても
DFはどちらかというと
影のポジション。
失点ばかり増えて
マイナスイメージになりがち。
DFをやっているならば
思ったこともあるはず。
"悪いところばかり
目立ってしまう"
"どんなに守ったって
目立たないんだよ"
そんなあなたの考えを払拭したいのです！！
やればやるほど
DFは奥深いんです！
ワクワクするんです！
楽しいんです！
この一冊を手にとって
是非あなたにも
DFの奥深さ、楽しさを
少しでも知ってもらいたい。
そして、
部活を楽しんで
やってもらいたい。
そんな思いを込めて
私の考え方、技術
持っているもの全てを
公開することを決意しました。
〜〜AEGISとは？？〜〜
ここで、この本の内容について
ちょっとだけご紹介したいと思います。
1章 1対1を制する方法
1-1 1対1が苦手な人に共通する○○とは？
1-2 DFする上で最重要な概念とは？
1-3 ズバリどう守れば良いのか
1-4 1章まとめ
2章 守るDFはもう古い？あなたも奪うDFになれる！
2-1 奪うDFをする為のポイント
2-2 奪うために必要な思考法とは？
2-3 2章まとめ
3章 圧倒的信頼感を得てチームの要になるために必要な事は？
3-1 なぜ個々の力だけではチームはほぼ負けるのか！？
3-2 スペシャリストになる為の3つの極意
4章 試合であなたの力を引き出す禁断の極意
4-1 メンタルトレーニングとは？
4-2 マインドフルネス
4-3 ビジュアライゼーション
END
終わりに
このような内容を
電子書籍(pdf)100ページを超える
読み応え抜群な
一冊にまとめ上げました！！
中身も特別に
少しだけお見せしますね！
本来ならば
9800円の所を
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しかし
この情報が
多くに知れ渡り
みんなに
マネされても困るので
【先着20名様のみ】
とさせて頂きたいです。
〜〜よくある質問〜〜
Q.プレゼントを貰えるまで登録等時間がかかりますか？
A.LINEの友達追加からボタンを押すだけですぐにプレゼントをお届けさせて頂きます。ですが、先着20名様のみですので、お早めにお願いします。
Q.本当にディフェンスが上手くなりますか？
A.100％上手くなることを保証することは出来ませんが今まで私が教えてきた方は皆様1ヶ月以内にディフェンス力が向上したと実感しており感謝の声を頂いています。
0円って不安、、
そう思っているあなた！！
・ウイルス感染
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・悪質サイトへの登録
一切ありません！！
変わるのか
変わらないのか。
あなた次第です。
もしあなたが
変わりたいと
思っているならば
私はあなたを
全面的にサポート
させて頂きます！！
次はあなたの番です。
一緒に夢に向かって
頑張って行きましょう！！
では、
AEGISで会えることを
お待ちしております。
チーム1メンタルが弱い私が部を仕切るリーダーに！？
こんにちは！らんです！
今回は
私の経験を通して
チームのリーダーに
なれる方法
をご紹介したいと
思います！
あなたは
リーダーに対して
どのようなイメージを
持っていますか？
・周りを率いる中心人物
・自信たっぷり
・常に完璧
こんな感じですよね？
しかし
タイトルにもある通り
私はリーダーとして
ふさわしい性格では
ありませんでした。
１つ1つのプレーに
一喜一憂してしまう。
少しでもミスしたら
すぐ落ち込んでしまう。
周りからは
"常に自分に自信を持て"
と言われ続けてました。
つまり、
チームで一番
メンタルが弱かったんです。。
しかし！
そんな私でも
ある事を
意識し続けた事で
3回生の段階で
チームの幹部として
リーダーを務めました！！
私は
リーダー=完璧な人
とは思っていません。
今回は
むしろ
"私はリーダーにふさわしくない"
と思っている方にこそ
読んでいただきたいです！！
この記事を読む事で
あなたは
周りから一目
おかれる存在
になります！！
みんなが
あなたの意見を
聞くようになります！！
頼られる存在になると
周りから
多くのアドバイスを
求められます！！
"○○さんの
アドバイスを聞きたい！！"
と、練習後は
同期や後輩が
集まってきます！！
あなたは
練習外でも内でも
欠かせない存在
になります！！
そして、
周りから頼られる事で
間違いなく
あなたの自信にも
つながります。
その自信は
必ずプレーの上達に
繋がります！！
しかし、
この記事を読まなければ
あなたは
今以上に
成長できません。
"今のままでいい"
と思った方
本当にそれで良いのですか？
あなたが
変わらない間
周りは変わろうと
努力し続けています。
ここで
自分の限界を
決めつけてしまったら
"自分のキャラじゃないし"
と諦めてしまったら
あなたは
仲間からいつのまにか
差をつけられてしまいます。
私自身
今までの自分なら
"リーダーなんてキャラじゃない"
と、誰か任せにしていました。
しかし
リーダーになった事で
多くのことを学びました。
それが今の私の
誇りにつながっていると
自信を持って言えます！
では！
私がリーダーに
選んで貰うために
意識した事を
紹介したいと思います！！
それは
周りの意見を
聞く事
です。
周りの意見を聞くことが
どうして
リーダーに繋がるの？
と思う方も
いるのではないでしょうか。
しかし
皆さん
想像してみてください。
理想ばかり掲げて
できない事を
指示する人が
上の立場にいたら
付いて行く気も
無くなりませんか？？
常に広い視点を持って
周りを観察する事で
チームのことをより
理解し、
説得力のある
アドバイスや
チームのためになる
行動が取れるようになります！！
そして、
その行動は必ず
周りに伝わります。
そして
仲間から
信頼される存在に
なります！！
私自身も
先輩後輩関係なく
積極的に
一人一人の意見を聞き
コミュニケーションを
取ることで
上下関係を超えた
信頼関係を築きました！
それではあなたも
今すぐ！
LINEを開けて
同期3人と
コミュニケーションを
取りましょう！！
リーダーへの道のりは
すでに始まっています！！
積極的にチームメイトと
関わって
最高のチーム作りを
目指しましょう！！
最後まで読んで下さり
ありがとうございました！
部活前の1分が鍵を握る！？あなたの実力を爆発的に高める方法とは？？
こんにちは！らんです！
突然ですが、
あなたは
普段の練習で
"今日集中出来ていないなぁ"
"体が重いなぁ"
そう思ったことは
ありませんか？？
そんな時、
スポーツをやっていれば
"集中しろ！！"
"やる気あるのか？"
"ないなら帰れ"
と指導者に怒られた事も
あるのではないでしょうか？
しかし、
よく考えてみてください。
あなたが集中出来ていない時
わざと
集中しなかったことが
ありますか？
集中しろ！
と怒られて
すぐに
集中できるくらいだったら
怒られる前から
やっていますよね？
そう。
集中力というのは
周りから
どんなに言われたって
すぐに
改善できるものでは
ないのです。
自分で自らの
メンタルをコントロール
できて始めて
集中状態を作れるのです。
そして！！
肉体が
トレーニングによって
鍛えられるのと
同様に
メンタルも
トレーニングで
鍛えることが可能です！
どんな一流選手であっても
この
メンタルトレーニング
が出来なければ
練習の成果を
発揮することが
出来ません。
でも反対に！
そのコントロールが
出来るようになれば
誰でも
爆発的に
パフォーマンスが
向上します！
それでは！！
今回は、
部活が始まる
直前に
1分あればできる
集中力をアップさせる
メンタルトレーニングを
ご紹介します！！
この記事を読めば
同じ練習量の仲間より
必ず
上達します！！
常に部活に集中して
取り組めるので
これまで以上に
大きく成長し、
試合でも
効果を発揮できます！！
しかし
この記事を読まなければ
あなたはどんなに
練習を積み重ねても
効果は半減します。
練習をやる上で
集中していない状態
というのは
すなわち
ただなんとなく
練習をこなしている
状態なのです。
それなら
どんなに練習に
時間を割いても
勿体ないですよね？？
限られた練習時間
価値のある練習に
したいですよね？？
さて！
その方法とは
部活前に
瞑想する
ことです。
へ？瞑想？？
と思った方。
侮ってはいけません。
瞑想は
あのgoogleが
会社で導入している
方法なんです！
googleといえば
従業員1人につき
年間売り上げ金額が
1億を超えるという
まさにエリートが
集う企業！！
こんな功績を叩き出す
社員の取り組みが
瞑想だったんです！
瞑想する事で
集中力が高まります。
無駄な雑念が消え
部活に集中する事が
出来ます！
では！
瞑想のやり方を
紹介します。
方法は簡単です。
まず、椅子に座り
背筋を伸ばします。
目をつぶり
呼吸を整えます
そのまま
1分間呼吸を
続けてください。
この時何も考えなくて
いいです。
ただ呼吸に
意識を向けてみてください。
それではあなたも
今すぐ
ケータイを閉じて
椅子にしっかり座りましょう！
そして
目をつぶり
瞑想をしてみましょう！
次に目を開けた時
スッキリした気持ちに
なっているでしょう！
最後まで読んで下さり
ありがとうございました！
周りから圧倒的に信頼されるディフェンダーになる為のたった一つの方法とは！？
こんにちは！！らんです！
今日は
DFにおいて
チームの要となる為の
極意を
紹介したいと思います！
この記事を読んで
実践することで
あなたは
周りからDFで
圧倒的に信頼される存在
になることができます！！
ディフェンスにおいて
1番大切なのが
仲間同士の信頼感。
仲間からの
信頼を得ることが出来たら
あなたは
大事な場面で
周りから任されます。
"○○が必要なんだ"
"○○がいなきゃ
試合に勝てない"
そう言ってもらえる存在に
なることが出来ます！！
そして
プレー中に信頼されると
普段から頼られる存在に
なることができます。
プレーが上手くなるだけで
周りからの
接され方が
がらりと変わります。
実際に私は
メンタルがチーム1弱く
周りからも
"そんなメンタルじゃ
この先DFなんて出来ないだろ"
なんて先輩から
言われていたのですが
あるたった1つの事を
練習で
意識することで
2回生から
チームのスタメンとして
先輩をも引っ張る
存在になりました！！
私に対して
叱っていた先輩さえも
超えることが
できました。
後輩だけでなく
先輩からも頼りにされたら
めちゃめちゃ
嬉しいですよね！！
あなたも
いつも上から目線な
先輩を
抜かしたくはないですか？
メンバー争いにおいて
学年という壁を
越えたくはないですか？？
しかし
もしこの記事を読まなければ
あなたは
チーム内から
バカにされます。
"○○はチームの穴だ"
"○○の所は必ず
抜けるぞ"
なんて影で周りから
言われてしまいます。
しかも
同期だけでなく
後輩からも
言われてしまうかもしれません。
後輩に抜かされ
"○○さんはしょーみ
舐めてもいい先輩やん"
なんて言われたら
あなたの居場所なんて
無くなりますよね。。
そんなの嫌ですよね！？
そんなラクロスライフ
過ごしたくないですよね！？
というわけで、
信頼される
DFになるためのポイント
ご紹介しましょう！！
それは
常に声を出す
という事です。
個々の1on1が
実力のカギを握る
ATと違って
DFは
チームで守るもの。
その為
チームで今やるべき
守り方を
常に共有する声
が非常に大切に
なっています。
チーム内で
・mmのズレの修正
・戦術の修正
状況に応じて
発信する事で
チーム内の
認識のズレを
修正し
より正確に
息のあった
チームDFが
成り立ちます！！
でも、、
"自分は下級生だから
指示は
先輩に任せるもんだ"
そう思っている人
ちょっと待ってください！！
声かけをする事で
自分が
今何をしたいのか
が明確になります。
自分のしたい事が
明確になる事で
DFの守り方について
考える癖がつきます
はじめは発する声が
間違っていてもいいんです。
それを修正する事で
よりDF理解力が高まり
あなたのレベルは
向上します！
プレー中は
学年なんて
関係ありません！！
むしろ
声を出す事で
積極性もアピールでき
自分のDF理解力も上がり
一石二鳥になれるんです！！
これはもう
やるしかないですよね？？
というわけで！
あなたも
今すぐ
自分がプレー中に
どんな声を出しているのか
思い出して
ノートに書き出しましょう！
そして
自分が思う
声かけが欲しいタイミングを
書いてみましょう！
あなたが出すべき
声だしが何か
分かるはずです！
最後まで読んで下さり
ありがとうございました！
選手必見！！試合前日に食べるべき食事とは！？
こんにちは！らんです！
ラクロスは試合シーズン
真っ只中。
皆さんそれぞれの
目標に向かって
奮闘しているのでは
ないでしょうか。
しかし、
あなたは食生活
意識していますか？？
スポーツ選手にとって
普段の練習と同じくらい
大切な事が
食事です。
あなたが食べる食材
食べるタイミング
その習慣が
あなたの体を作ります。
強くなるためには
それだけ食事においても
自己管理が必要なんです。
とはいえ、
今までの食習慣
簡単に変えることなんて
出来ないよ、、
そう思っているあなたに！
今日は
試合前日に
意識してほしい食事を
紹介します！！
前日だけなら、
あなたでも簡単に
出来るのでは
ないでしょうか？
この記事を読む事で
あなたは
試合にベストの状態で
臨むことができます！！
自分のベストなプレーで
最後まで試合を
やりきることができ
あなたはその試合中
活躍し続けることが
出来ます！！
特に体力的にも
精神的にもしんどい
3.4Q
点数差にも関わってくる
重要なシーンで
周りは疲れている中
自分は走り続けられたら
あなたはその試合の
MVPになれます！
さらに、
試合前日に
常に食べる習慣を
持つことで
あなたは
プレーに波がなく
高いパフォーマンスを
常に維持できます！
これは非常に
重要なことです。
どんなに上手な選手がいても
日によって
プレーに波があれば
なかなか使いにくいもの。
しっかりした食事をして
常に万全の状態で
プレー出来ていることは
必ずコーチに認められます！
"○○は試合でいつも
良いプレーをしているな"
"疲れずにガッツのある
プレーをしているな"
そう思ってもらえて
次の試合では
スタメンになれる
かもしれません！！
しかし、
この記事を読まなければ
あなたは
重要な場面で
活躍できません。
勝敗を分ける
3.4Q。
あなたの集中力も
切れてしまい
力を出し切ることが
できません。
あなたのミスプレーが
負けに繋がる
大きな1点に
なるかもしれません。
試合メンバーになることは
他の出れないプレーヤーの
気持ちも背負う
という事です。
それだけ
期待されているのです。
周りは"あなたが必要"
と思って選ばれるのです。
それなのに
しっかりとした
体づくりも
出来なかったら
残念ながら
次のチャンスが
あるかどうか
分かりません。。。
そんなの絶対
嫌ですよね？？
では！その
食事をズバリ
教えたいと思います！！
それは
うどんを食べる事
です！
うどんは
しっかりとエネルギーになる
炭水化物が
多く含まれており
試合を乗り切る力に
繋がります！！
さらに、
消化が良く、
すぐにエネルギーへと
分解されます！！
炭水化物を摂りすぎて
当日お腹痛くて
動けない、、、
そんな心配も
うどんなら
ありません！！
しっかりとエネルギーを
とって、ベストの状態で
当日を迎えることができます！
素うどんではなく、
卵や豚肉など
タンパク質が
入っているものと
合わせて食べるのが
よりオススメです！
大切なのは
事前に試しておく
事です。
トレーニング同様
胃腸にも
慣れが必要です。
という事で！
あなたも今すぐ
うどんレシピを
検索しましょう！！
そして、それを
今日の夜ご飯に
しましょう！！
あなたのベストの
献立を見つけて
食事においても
万全の状態を作る
練習をしましょう！！
最後まで読んで下さり
ありがとうございました！！
ラクロッサーなら必ず持っている○○であなたの体のメンテナンスは完璧！
こんにちは！！らんです！
皆さんは
練習後、しっかりと
ダウン
していますか？？
練習後に
クールダウンすることで
筋肉や神経の興奮を抑え、
疲労物質の排出を
促進します！！
しかし！！
ダウンだけでは
あなたの筋肉疲労は
とりきれません。。
ラクロスは
知っての通り
ハードスポーツ
しっかりと筋肉の
疲労を取らなければ
いけません！
さて！
今回は
ラクロス部員のあなたなら
必ず持っている
○○を
使って行う
体のメンテナンス法を
ご紹介しましょう！
この記事を最後まで読めば、
あなたは
いつでもどこでも
1人で簡単に
体のケアが
出来ます！！！
疲労が痛みに変わる前に
行うので、
疲れ知らず
怪我知らずの
体になれます！！
怪我をしにくいという事は
それだけ自主練習も
多くこなせます！！
練習で他のプレーヤーが
疲れている中
自分はさらに
自主練が出来たら
それだけ
あなたは他の誰よりも
上達します！！
誰よりも多く
自主練が出来たら
それは必ず
あなたの自信に
繋がります。
さらに、
あなたの努力は
必ずコーチが
認めてくれるはずです。
"○○は練習も
熱心に取り組んでいて
伸びが大きい"
"次の試合メンバーに
入れてあげよう！"
そう思ってくれるかも
しれません！！
しかし、
この記事を
読まなければ
あなたは自分の
体のメンテナンスに
莫大な費用と時間を
かけてしまいます。
湿布とロキソニンで
痛みを紛らわしている人
毎週のように
整骨院に通ってる人
まだあなたは
そこに時間とお金を
かけるのですか？
バイトをする時間を削られ
あっという間に
お金は無くなり
好きで始めたはずの
部活で
あなたの生活は
苦しめられます。
ただでさえ
お金がかかる
体育会大学生。
部活にかける
お金と
時間以外は
有効に使いたいですよね。
では！
本題に移りたいと思います！
すぐにできる
体のメンテナンス法とは、、
ラクロスボール
でマッサージすること
です！！
このラクロスボールを
使うことで
筋膜リリースができ、
運動パフォーマンスの
向上に繋がります！！
ところで
筋膜リリースについて
聞いたことがありますか？？
筋膜とは、
"筋肉と全身を包む膜"
であり、
固まった筋膜に対して
マッサージのように
圧をかけることで
筋肉の正常な動きと
血流を良くすることが
筋膜リリースです。
やり方は簡単です。
図にあるように
お尻や足の裏を
ラクロスボールで
ゴロゴロしてみてください！
自分の体重をかけ
マッサージすることで
痛気持ちいい感覚に
癖になるはずです！
これを毎日行う事で
筋膜の癒着を防ぎ
疲れを残さない体を
作れます！！
それではあなたも
今すぐ
ラクロスボールを出してきて
5分間
足裏で
コロコロしましょう！！
足裏には
沢山の疲労が
溜まっています。
これを続けて
あなたも
疲れ知らずの体を
作りましょう！！
最後まで読んで下さり
ありがとうございました！
怪我をチャンスに変える！サッカー日本代表選手から学ぶ思考転換の鍵とは？？
こんにちは！らんです！！
ラクロスに限らず
スポーツをしていら人は
必ず1度は経験が
あるのではないでしょうか。
そう、怪我。
期間の長さに限らず、
怪我をしてしまうと
落ち込みますよね。
周りが活躍している中
自分はただ
見ているだけ、、
怪我期間は
気持ちもネガティブに
なりがちです。
しかし！
サッカーの本田圭佑選手は
ある驚きの言葉を
言っています。
"ケガはチャンス"
え！？！？
怪我はマイナスじゃないの？
と驚いたあなたに必見！！
この記事を読めば
怪我をしていても
ポジティブに
捉えることができます！！
そして、
今以上に上達して
フィールドに戻ることが
出来ます！！
あの本田圭佑選手も
500日に及ぶ怪我期間が
ありました。
しかし！
彼は怪我をチャンスと
考える事で
前向きにリハビリを続け
復帰後も目覚ましい
活躍を続けています！！
今はたしかに
しんどい期間かも
しれません。
でも！
この時期を乗り越えれば
あなたは更に
成長できます！！
"怪我前よりも
上手くなった？？"
"以前よりもシュートが
早い！！"
"DFうますぎ。
怪我してたとは思えない"
そう思ってもらいたくは
ないですか？？
しかし
もしもこの記事を
読まなければ、
あなたは一生
落ち込んだままです。
気持ちがどんどん
ネガティブになって
あなたはどんどん
弱くなってしまいます。
仲間が一生懸命
頑張っている姿を
悲観的な目でしか
見れなくなってしまう。。
そんな状態が続けば
好きで始めたはずの
ラクロスも
嫌いになってしまいます。
それだけではありません。
マイナス思考は
ラクロスに限らず
日常にも
支障をきたします。
"何のやる気も起こらない"
そんな
ネガティブ感情が
常に出てしまうことで
逃げ癖
がついてしまいます。
何に対しても
諦めてしまい
あなたの希望は
どんどん失われていきます。
そんな風に
なりたくないですよね！？
では！
怪我を乗り越えて
チャンスに変える方法を
紹介したいと思います！！
それは
視点を変える
事です！
普段は
フィールドの中で
やっていたラクロスも
外から観察することで
新たな視点で
見ることができます。
・メンバーの癖
・チームの
ストロングポイント
・ウィークポイント
客観的に見て
学ぶことは、考える事は、
あなたにとっても
上達の近道になります。
更に！
気づいたことを
チームに指摘することで
お互いに良い影響を
与えられ、
チーム力が向上します！
それだけではありません。
怪我期間は
自分を見つめなおせる
でもあります。
自分の体と
しっかり向き合って、
体のメンテナンスに
努めてみて下さい。
この時大切なのは
リハビリ等で
"今出来ない事"を
考えるのではなく
"今出来る事"を
考えることです。
そうすれば
あなたが
今やるべきことが
明確になるはずです！
そして
焦りの気持ちも収まり
前向きにリハビリを
行えます！
大切なのは
焦らない
ことです。
それでは！
あなたも今すぐ
ラクロスノートを
開けましょう！！
そして、今出来る事を
書き出してみましょう！！
ノートに書く事で
よりやるべきことが
明確になり
実践出来るようになります！
さぁ、あなたも
怪我を乗り越えましょう！！
最後まで読んで下さり
ありがとうございました！
