ディフェンスのスペシャリストになる方法

こんにちは！らんです！

今回は

DFで

チームのスペシャリスト

になる極意

をご紹介したいと思います！！

この記事を読むことで

あなたはチームで

1番のディフェンダー

になることができます！！

力強く攻めてくる

相手の1on1に対して

自分のDFで

守りきることができ

あなたは

DFのエースとして

活躍することができます！！

実際に私も

この方法を意識し続けることで

2回生から

レギュラーとして

試合に出続けられたんです！！

反対に

この記事を読まないと

あなたは

リーグ戦に出るどころか

チームの中でも

認めてもらえません。

チームの穴となってしまい

相手からも

“○○は弱いからそこで狙おう”

“○○はウィーク(ジャッキー)だ”

と思われてしまいます。

そうなることで

余計に

ミスが目立ち

試合に出れなくなります。

試合に出れないことが

続いてしまうと

かつては高かった

モチベーションさえ

だだ下がりですよね。。

それでは！

DFのスペシャリスト

になる方法を

ご紹介しましょう！！

それは

間合いを詰める

ことです！！

ATはDFとの間合いが広いと

1on1を仕掛けやすくなり

抜きやすくなります！！

反対に！

間合いが狭いと

フェイントをかけにくくなり

抜きにくくなります！

では、

間合いを詰める為には

どうすればいいのでしょう？？

それは

ボールが出た瞬間に

プレッシャーをかけにいく

ことです！！

mm(マークマン)に

ボールが出た瞬間は

ボールの軌道は

変えられないので

ATはキャッチするまで

待つしかないんです。

その瞬間が

DFのチャンスなんです！！

ボールが出た瞬間

一目散にmmにアプローチかけにいく。

ボールなんて

見なくていいんです。

相手がキャッチするまでに

ダッチを仕掛けにくい間合い

=クロス一本分の間合い

を取れるようにすることで

間合いを詰めることが

できるようになります！！

それでは、

あなたも今すぐ

誰か近くにいる

友達か親を

ATに見立てて

クロス1本分の

間合いの練習を

してみましょう！！

何回もやる事が

上達への何よりの近道です！！

最後まで読んで下さり

ありがとうございました！！